Yoga und Wellness

Eine Woche Entspannung in der Natur

  Erleben Sie eine Ruhe und Erholung wie sie in kaum einen anderen Urlaub erreicht werden können. Eine Woche Yoga in der unglaublichen Kulisse Vorarlbergs – eine Woche, in der es nur darum geht, seine innere Ausgeglichenheit wiederzufinden.

 Sobald man im Bregenzerwald ankommt, stellt sich sofort eine gewisse Ruhe ein. Die Natur um sich, die zwitschernden Vögel, der Geruch des frisch gemähten Grases und die Bergkulisse reichen schon aus, um den Stress des Alltags zu vergessen.

 

Yoga und Wellness im Bregenzerwald

Um neben der Stille der Natur auch innere Balance und Ausgeglichenheit zu erreichen, kann eine Woche Yogaurlaub  im Best Wellness Hotel Post Bezau gebucht werden. Yoga Trainerin Kathleen Kloss führt täglich durch Yoga Einheiten und hilft dabei den Teilnehmern die richtige Haltung einzunehmen. Mit der speziellen Vinyasa Flow Yoga Technik, fließt neue Energie durch den Körper und die Verspannungen des Alltagslebens werden gelöst. Um Krankheiten vorzubeugen und die Gesundheit zu stärken, erleben Sie TCM – Traditionell Chinesische Medizin. Selbstheilungskräfte werden dabei so freigesetzt und gefestigt, dass Sie gesund und gestärkt in den Arbeitsalltag zurückkehren. Nach den Yoga Einheiten kann man bei einer idyllischen Wanderung durch die Region. Die Entspannung wird weiterhin vertieft und die Effekte der Yoga-Übungen wirken nach. Bei traumhaftem Sonnenschein kann man dann noch den Rest des Tages am Pool ausklingen lassen.

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