Blog - AKTIV

Aktiv / Dilly's – Wellness-Golf-Familienhotel

Kraftquelle Tiefenmuskulatur

Übungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur Ausgangsposition: Legen Sie sich mit dem Bauch auf den Ball; Kopf nach unten und mit den Armen abstützen. In dieser Position bauen Sie die Neutrale auf und halten dies 30 Sekunden; Legen Sie die Hände am Rücken ab (für Fortgeschrittene die Hände an die Ohren) und rollen nun Wirbel für [...]

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DATUM / 9.Mai 2012
KATEGORIE / Aktiv / Dilly's – Wellness-Golf-Familienhotel
AUTOR / Wellnesshotel Dillys

Aktiv / Relax

Ein Gruss an die Sonne

Guten morgen liebe Sonne und einen entspannten Start in den Tag! Der Sonnengruß eignet sich besonders gut zum Aufwärmen am Beginn einer Yogastunde bzw. als Aktivierungsübung am Morgen (der aufgehenden Sonne zugewandt). Der Sonnengruß ist eine Abfolge von 12 Yogahaltungen, den sogenannten Asanas. Die Asanas wirkt besonders belebend auf Körper, Geist [...]

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DATUM / 9.Mai 2012
KATEGORIE / Aktiv / Relax
AUTOR / Wellnessglueck - Petra

Aktiv

Ab aufs Green!

Start in die Golfsaison 2012 Endlich ist es soweit – der Frühling ist da und damit erstrahlen auch wieder die schönsten Golfplätze in Österreich und Südtirol. 19 der 27 Mitgliedshotels der Best Wellness Hotels Austria sind wahre Golfspezialisten und die besten Golfplätze erwarten  Sie direkt vor dem Hotel oder in deren unmittelbarer Nähe. Um sich auf die [...]

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DATUM / 10.April 2012
KATEGORIE / Aktiv
AUTOR / Wellnessglueck - Petra

Aktiv

Sonnenskilauf in den Best Wellness Hotels Austria

Strahlender Sonnenschein und milde Temperaturen machen Skilaufen im Frühjahr zum reinsten Vergnügen! In vielen der Best Wellness Hotels Austria finden Sie dazu noch die besten Bedingungen vor. Wenn in tiefer liegenden Regionen bereits der Frühsommer Einzug hält, werden in hohen Lagen und rund um die Gletscherskigebiete nochmals die Skier angeschnallt. Bei den [...]

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DATUM / 5.März 2012
KATEGORIE / Aktiv
AUTOR / Wellnessglueck - Sarah

Aktiv

Winterurlaub in den Best Wellness Hotels Austria

Ab auf die Pisten in Österreich und Südtirol! Skiurlaub im Best Wellness Hotel Stock Tief winterlich locken die verschneiten Berge mit perfekten Bedingungen, um Zeit in der Natur zu verbringen. Viele tolle Aktiv- und Skiangebote warten auf Sie. Und wem es draußen zu kalt ist, der lässt sich am besten in den gemütlichen Wellnessoasen der Best Wellness Hotels Austria verwöhnen. Schnee wohin das Auge [...]

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DATUM / 16.Februar 2012
KATEGORIE / Aktiv
AUTOR / Wellnessglueck - Sarah

Aktiv

GESUND durch den Winter

Diesesmal für Sie: Tipps damit Sie gesund durch den kalten Winter kommen. In der kalten Jahreszeit brauchen Sie vor allem Vitamin A, C und E. Vitamin A stärkt die Schleimhäute, die im Körper die erste Barriere gegen Infekte von außen bilden. Die Antikörper im Blut werden durch Vitamin E angeregt, das besonders in Olivenöl vorhanden [...]

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DATUM / 31.Januar 2012
KATEGORIE / Aktiv
AUTOR / Wellnessglueck - Sarah

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